健康にいい!フキの炊き込みご飯に含まれる栄養と健康効果7選について フキの炊き込みご飯とは、蕗(ふき)を使って作る炊き込みご飯のことで、一人前あたりのカロリーは226キロカロリーほどで、モリブデンやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特…
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