健康にいい！ピロシキに含まれる栄養と健康効果7選について ピロシキとは、牛と豚の挽き肉・たまねぎ・卵などの具材を生地で包み、油で揚げたもののことで、一個あたりのカロリーは205キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含ん…