健康にいい！大豆と昆布の煮物に含まれる栄養と健康効果8選について 大豆と昆布の煮物とは、大豆と昆布を煮たもののことで、一食あたりのカロリーは42キロカロリーほどで、ヨウ素やモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな大豆と昆布の煮…
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