健康にいい!トンテキ定食に含まれる栄養と健康効果10選について トンテキ定食とは、ポークステーキ・キャベツの千切り・ご飯・漬物・味噌汁などがセットの定食のことで、一人前あたりのカロリーは915キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物な…
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