健康にいい！プルコギに含まれる栄養と健康効果10選について プルコギとは、甘しょっぱく下味を付けた牛肉・野菜・春雨などを焼くまたは、煮たもののことで、一人前あたりのカロリーは555キロカロリーほどで、ビタミンKやモリブデンなどの栄養を多く含んでい…