健康にいい!イカのバター焼きに含まれる栄養と健康効果6選について イカのバター焼きとは、イカをバターや醤油などを使って焼いたもののことで、一食あたりのカロリーは116キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいる…
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