健康にいい！鮭リゾットに含まれる栄養と健康効果10選について 鮭リゾットとは、鮭・ブナシメジ・たまねぎ・ホワイトソースなどを使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは579キロカロリーほどで、ビタミンＤやモリブデン、炭水化物などの栄養…