健康にいい！みぞれ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について みぞれ鍋とは、大根おろし・豆腐・野菜・キノコ類などを具材に使って作る鍋のことで、一人前あたりのカロリーは320キロカロリーほどで、ビタミンKやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴…