2022-01-24から1日間の記事一覧

健康にいい!納豆粥に含まれる栄養と健康効果7選について

健康にいい!納豆粥に含まれる栄養と健康効果7選について 納豆粥とは、粥に納豆をトッピングしたもののことで、一人前あたりのカロリーは233キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな納豆粥には…