健康にいい!キンキの湯煮に含まれる栄養と健康効果13選について キンキの湯煮とは、昆布や鰹節でとった和風ダシでキンキを煮た料理のことで、一尾あたりのカロリー270キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴…
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