健康にいい！タラの煮付けに含まれる栄養と健康効果7選について タラの煮付けとは、鱈(たら)を煮付けにしたもののことで、一切れあたりのカロリーは120キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなタラの…