健康にいい！ブリのしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果17選について ブリのしゃぶしゃぶとは、鰤(ぶり)・野菜・豆腐・キノコ類などを具材に使用するしゃぶしゃぶのことで、一人前あたりのカロリーは367キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、タンパク質な…