健康にいい！りんごリゾットに含まれる栄養と健康効果9選について りんごリゾットとは、林檎(りんご)を使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは480キロカロリーほどで、モリブデンや銅などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなリンゴリ…