健康にいい！納豆卵かけご飯に含まれる栄養と健康効果10選について 納豆卵かけご飯とは、卵かけご飯に納豆をトッピングしたもののことで、茶碗一杯あたりのカロリーは456キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが…