健康にいい！キャロットケーキに含まれる栄養と健康効果5選について キャロットケーキとは、ニンジンを生地に混ぜ合わせて作るケーキのことで、一食あたりのカロリーは220キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンA、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが…