2021-12-08から1日間の記事一覧

健康にいい!焼きビーフンに含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!焼きビーフンに含まれる栄養と健康効果9選について 焼きビーフンとは、豚肉・海老・ピーマン・たまねぎ・シイタケ・タケノコなどの具材にビーフンを加えて、炒めた料理のことで、一人前あたりのカロリーは426キロカロリーほどで、モリブデンやナ…

健康にいい!キンキの刺身に含まれる栄養と健康効果10選について

健康にいい!キンキの刺身に含まれる栄養と健康効果10選について キンキの刺身とは、キンキを刺身にしたもののことで、一人前あたりのカロリーは236キロカロリーほどで、ビタミンDやビタミンB12などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなキンキの刺身…