健康にいい!かぼちゃと小豆の煮物に含まれる栄養と健康効果8選について かぼちゃ(南瓜)と小豆の煮物とは、南瓜(かぼちゃ)と小豆を煮たもののことで、一人前あたりのカロリーは119キロカロリーほどで、ビタミンEやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んで…
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