健康にいい！明太子リゾットに含まれる栄養と健康効果9選について 明太子リゾットとは、明太子を使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは365キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンB12、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。…