健康にいい！たらこ茶漬けに含まれる栄養と健康効果8選について たらこ茶漬けとは、たらこ・海苔・薬味・調味料などをご飯にのせ、お茶漬けしたもののことで、一人前あたりのカロリーは329キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンB12、炭水化物などの栄養…