健康にいい！オクラとトマトのパスタに含まれる栄養と健康効果9選について オクラとトマトのパスタとは、オクラとトマトを使って作るパスタのことで、一人前あたりのカロリーは522キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでい…