2021-10-15から1日間の記事一覧

健康にいい!さつまいもシチューに含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!さつまいもシチューに含まれる栄養と健康効果9選について さつまいもシチューとは、さつまいも・にんじん・タマネギなどの野菜を使って作るシチューのことで、一人前あたりのカロリーは256キロカロリーほどで、ナイアシンやビタミンK、炭水化物…