健康にいい！醬油ラーメンに含まれる栄養と健康効果7選について 醬油ラーメンとは、チャーシュー・メンマ・ネギ・海苔・煮卵などを具材に使用する醤油ベースのラーメンのことで、一人前あたりのカロリーは470キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化…