健康にいい！サンマの塩焼き定食に含まれる栄養と健康効果9選について サンマの塩焼き定食とは、ご飯にサンマの塩焼き・味噌汁・漬け物などがついた定食のことで、一人前あたりのカロリーは572キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、炭水化物などの…