健康にいい！生ハムとアボカドのパスタに含まれる栄養と健康効果9選について 生ハムとアボカドのパスタとは、生ハムとアボカドを使って作るパスタのことで、一人前あたりのカロリーは690キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含…