健康にいい！アクアパッツァに含まれる栄養と健康効果9選について アクアパッツァとは、鯛などの白身魚を白ワインと水のみで煮込んだ料理のことで、一人前あたりのカロリーは172キロカロリーほどで、ビタミンB12やヨウ素、タンパク質などの栄養を多く含んで…