健康にいい！トマトのお浸しに含まれる栄養と健康効果9選について トマトのお浸しとは、湯剥きしたトマトを出汁などで味付けしたもののことで、一個あたりのカロリーは81キロカロリーほどで、ナイアシンやビタミンCなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。…