2021-08-15から1日間の記事一覧

健康にいい!イカのリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について

健康にいい!イカのリゾットに含まれる栄養と健康効果8選について イカのリゾットとは、イカを使って作るリゾットのことで、一人前あたりのカロリーは260キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そ…