健康にいい！イタリアンハンバーグに含まれる栄養と健康効果9選について イタリアンハンバーグとは、ハンバーグにチーズやトマトソースをかけたもののことで、一人前あたりのカロリーは454キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンＫなどの栄養を多く含ん…