健康にいい!モロヘイヤのお浸しに含まれる栄養と健康効果9選について モロヘイヤのお浸しとは、茹でたモロヘイヤを出汁や醬油などで味付けしたもののことで、一食あたりのカロリーは41キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンAなどの栄養を多く含んでいる…
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