2021-06-20から1日間の記事一覧

健康にいい!鮎の塩焼きに含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!鮎の塩焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 鮎の塩焼きとは、鮎(あゆ)を塩焼きにしたもののことで、一尾あたりのカロリーは229キロカロリーほどで、ビタミンDやビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな鮎の…