健康にいい！がんもどきの煮物に含まれる栄養と健康効果8選について がんもどきの煮物とは、がんもどき・ニンジン・サヤインゲンなどを煮込んだ料理のことで、一食あたりのカロリーは284キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンKなどの栄養を多く含んでい…