健康にいい！ツナサンドに含まれる栄養と健康効果について ツナサンドとは、ツナ・レタス・きゅうり・タマネギなどの食材を食パンで挟んだもののことで、一食あたりのカロリーは322キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んで…
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