健康にいい！アボカドとトマトのサラダに含まれる栄養と健康効果９選について アボカドとトマトのサラダとは、アボカドとトマトを使って作るサラダのことで、一人前あたりのカロリーは146キロカロリーほどで、ビタミンEや葉酸などの栄養を多く含んでいるのが…