健康にいい！サーロインステーキに含まれる栄養と健康効果5選について サーロインステーキとは、牛のサーロイン肉を焼いたもののことで、一人前あたりのカロリーは413キロカロリーほどで、ナイアシンやビタミンB6などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そ…