2021-05-02から1日間の記事一覧

健康にいい!鰆のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果8選について

健康にいい!鰆のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果8選について 鰆のホイル焼きとは、鰆(さわら)などの食材をアルミホイルで蒸し焼きにしたもののことで、一人前あたりのカロリーは227キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を…