2021-04-21から1日間の記事一覧

健康にいい!ちらし寿司に含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!ちらし寿司に含まれる栄養と健康効果9選について ちらし寿司とは、マグロ・白身・光り物・海老・イカ・イクラ・ウニ・錦糸卵・海苔などの具材を酢飯の上にトッピングしたもののことで、一人前あたりのカロリーは約700キロカロリーほどで、ビタ…