健康にいい！キウイスムージーに含まれる栄養と健康効果9選について キウイスムージーとは、凍らせたキウイ・牛乳・ヨーグルトなどをミキサーで攪拌させたもののことで、コップ一杯あたりのカロリーは124キロカロリーほどで、ビタミンCやモリブデン、炭水化…