健康にいい!オムソバに含まれる栄養と健康効果10選について オムソバとは、豚肉や野菜を使って作った焼きそばを卵で包んだ料理のことで、一人前あたりのカロリーは630キロカロリーほどで、ビタミンKやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴で…
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