健康にいい!ラムのしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果11選について ラムのしゃぶしゃぶとは、ラムのモモ肉を水菜・ネギ・えのき・ニンジンなどの具材と一緒に熱した出汁にくぐらせて、ポン酢をつけて食べる料理のことで、一人前あたりのカロリーは434キ…
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