健康にいい！ほうれん草の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について ほうれん草の卵焼きとは、ほうれん草を使って作る卵焼きのことで、一人前あたりのカロリーは317キロカロリーほどで、セレンやビタミンK、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。…