健康にいい！味噌鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 味噌鍋とは、豚肉・ニラ・ねぎ・白菜・春菊・こぼう・にんじん・シイタケ・生揚げなどの具材を味噌ベースのスープで煮込んだ鍋料理のことで、一食あたりのカロリーは619キロカロリーほどで、ビタミ…