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健康にいい!

2021-02-02から1日間の記事一覧

2021-02-02

健康にいい!ホウレンソウの卵とじに含まれる栄養と健康効果11選について

健康にいい!ホウレンソウの卵とじに含まれる栄養と健康効果11選について ホウレンソウの卵とじとは、ホウレンソウを卵でとじた料理のことで、一人前あたりのカロリーは82キロカロリーほどで、ビタミンKやセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが…

健康 料理 ホウレンソウの卵とじ
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