健康にいい！鱈のホイル焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 鱈のホイル焼きとは、鱈(たら)を醤油・バター・塩・コショウ・レモンなどでホイル焼きにしたもののことで、一切れあたりのカロリーは146キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、タンパク質など…