健康にいい！焼うどんに含まれる栄養と健康効果10選について 焼うどんとは、うどんを肉や野菜などの具材と炒め、ソースや醤油などの調味料で味付けたもののことで、一人前あたりのカロリーは415キロカロリーほどで、ビタミンＫやモリブデン、炭水化物などの…