健康にいい！ブリの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ブリの塩焼きとは、鰤(ぶり)を塩焼きにしたもののことで、一切れあたりのカロリーは258キロカロリーほどで、セレンやビタミンＢ12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。ブリ…