健康にいい！キンキの煮付けに含まれる栄養と健康効果15選について キンキの煮付けとは、醤油・みりん・日本酒・砂糖・カツオ昆布ダシ・ショウガなどで、キンキを甘辛く煮たもののことで、一尾あたりのカロリーは314キロカロリーほどで、ビタミンＤやビタミ…