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健康にいい!

2021-01-04から1日間の記事一覧

2021-01-04

健康にいい!ホタテの炊き込みご飯に含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!ホタテの炊き込みご飯に含まれる栄養と健康効果9選について ホタテの炊き込みご飯とは、ホタテ・ひじき・ごぼう・ニンジンなどの具材に使った炊き込みご飯のことで、一人前あたりのカロリーは309キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、…

健康 料理 ホタテの炊き込みご飯
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