健康にいい！鮭おにぎりに含まれる栄養と健康効果8選について 鮭おにぎりとは、具に鮭を使ったおにぎりのことで、一個あたりのカロリーは193キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンＢ12、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな鮭おにぎ…