2020-12-09から1日間の記事一覧

健康にいい!ニシンの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について

健康にいい!ニシンの塩焼きに含まれる栄養と健康効果15選について ニシンの塩焼きとは、鰊(にしん)に塩を馴染ませ焼いたもののことで、一尾あたりのカロリーは356キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが…