健康にいい！ガレットに含まれる栄養と健康効果8選について ガレットとは、そば粉・水・塩などを混ぜ合わせて作った生地をフライパンやホットプレートで薄く円形に焼き、卵などを載せて正方形に折りたたんだもののことで、一人前あたりのカロリーは128キロカ…